Dia Mundial do Câncer reforça importância da prevenção e da informação

Por Luana Cassetari

Celebrado em 4 de fevereiro, o Dia Mundial do Câncer mobiliza países de todo o mundo em ações de conscientização sobre prevenção, diagnóstico precoce e apoio às pessoas que enfrentam a doença. A data é promovida pela União Internacional para o Controle do Câncer (UICC), com apoio da Organização Mundial da Saúde (OMS).

De acordo com especialistas, a ciência já comprovou que mudanças simples nos hábitos diários podem ajudar a prevenir diversos tipos de câncer, reduzindo significativamente os fatores de risco. Entre as principais recomendações estão:

• Manter uma alimentação balanceada, com consumo regular de frutas, verduras e legumes;
• Evitar alimentos ultraprocessados e bebidas com alto teor de açúcar;
• Não fumar, incluindo o uso de cigarros eletrônicos;
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
• Praticar atividades físicas regularmente;
• Realizar exames preventivos de forma periódica;
• Tomar vacinas contra HPV e Hepatite B;
• Utilizar protetor solar diariamente.

Segundo o professor e doutor Daniel Steve, a disseminação de informações corretas é uma das ferramentas mais eficazes no combate à doença. “É com divulgação responsável e orientação adequada que conseguimos diminuir a incidência de alguns tipos de câncer e salvar vidas”, destaca.

Além da conscientização, a campanha deste ano também propõe um gesto simbólico de apoio e empatia. No dia 4 de fevereiro, a população é convidada a participar do movimento #VáDeLenço, usando um lenço como forma de homenagear aqueles que venceram a doença e demonstrar solidariedade aos que ainda estão em tratamento.

“Eu vou de lenço. E você?”, convida o professor. A orientação é que as pessoas publiquem suas fotos nas redes sociais com a hashtag #vadelenco, ampliando o alcance da mensagem de apoio, prevenção e esperança.